栄養不足が原因で髪の毛が細くなってしまった人のための頭皮マッサージ法

栄養不足が原因で髪の毛が細くなってしまった人のための頭皮マッサージ法

薄毛には大きく分けて二つのタイプを考えます。一つは毛が抜け落ちてしまい、毛の絶対量が減ってしまうタイプです。もう一つは髪の毛1本1本が細く、栄養失調気味になってしまっていることです。

ここで紹介する頭皮マッサージの効果があるのは毛が細くなってしまっているタイプの薄毛です。髪の毛が抜け落ちてしまっているタイプは、既に毛根がダメになっている場合があり、マッサージの効果はあまり期待できません。

それに対して、栄養不足が原因で髪の毛が細くなっている場合は、栄養を供給できれば、ある程度の改善が期待できるというものです。

髪の毛は細胞の集まりです。髪の毛自体に血管は行き届いていませんが、髪の毛が伸びる際に十分な栄養が供給できれば、根の太い髪の毛として伸びていくと言う事です。

体中に張り巡らされている血管が各細胞に栄養を運ぶ事になるわけですが、頭の血管をマッサージにより血流を改善させて栄養が行き渡るようにするのです。そのための頭皮マッサージは、両手の指を広く配置し、頭皮全体をやさしく、ここが大事ですが、優しくもみほぐすのです。

あまり強く揉みすぎて毛細血管を損壊してはいけません。あくまでも優しく、そして頭の中で血管がほぐされて血流が良くなっていく様を想像、イメージしながら行って下さい。

夜お風呂でシャンプーする際に3分ぐらい行えば十分です。眠っている間に髪の毛が強くなっていきます。もちろん栄養のつく食事をしっかりと取ることが前提です。

薄毛対策, 頭皮マッサージ
公開日:
最終更新日:2016/03/30

おすすめの商品

M-mark アミノ酸せっけんシャンプーポンプ600mL

シャンプーを変えれば薄毛の進行が抑えられるという話は本当です。シャンプーには薄毛を進行させる悪い成分

レビューを読む

亜鉛EX スカルプD サプリメント 120 粒入り(60日分)

脱育毛剤!亜鉛サプリメントで薄毛対策 私は、育毛剤を使っていましたが、最近、亜鉛のサプリメントで抜

レビューを読む

スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー(脂性肌用)

私はかなり若いころから白髪が増え、自宅で白髪染めをしていました。しかし、悩みは髪の色だけで、髪の量に

レビューを読む

関連記事

薄毛を改善したくて湯シャンを3ヶ月続けた結果

薄毛を改善したくて湯シャンを3ヶ月続けた結果

22歳の頃、仕事のストレスで前髪がM字気味になっており、とても憂鬱でした。 すがる思いで探して

記事を読む

内服、外用、育毛シャンプー、三位一体の育毛効果について

内服、外用、育毛シャンプー、三位一体の育毛効果について

育毛剤は大きく3種類に大別することが出来ます。 まずひとつが内服するタイプの育毛剤で、錠剤であ

記事を読む

頭皮環境を整えることが重要!毎日のシャンプーで育毛対策

頭皮環境を整えることが重要!毎日のシャンプーで育毛対策

頭皮環境の乱れは薄毛や不必要な抜け毛を生じさせます。それで頭皮環境を整えることは、育毛につながるため

記事を読む

育毛剤を使うその前に!薄毛対策の基本は十分な栄養を取ることから

育毛剤を使うその前に!薄毛対策の基本は十分な栄養を取ることから

30歳を過ぎた頃から抜け毛が増え始めてきたのですが、父親も祖父もさほど薄毛ではないので、遺伝とは思え

記事を読む

育毛剤を試す前に育毛に効果的な栄養素を知ろう

育毛剤を試す前に育毛に効果的な栄養素を知ろう

昔から髪に良い食品といえばワカメや昆布といった海草類だといわれています。 海藻類に含まれている

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

毎日コツコツが大切!頭皮マッサージの繰り返しで薄毛改善
毎日コツコツが大切!頭皮マッサージの繰り返しで薄毛改善

若い頃から薄毛に悩まされており、どのようにすれば薄毛が改善されるのかば

体の健康は髪の毛と密接につながっています

薄毛で悩んでいる方にお聞きします。不規則な睡眠をしていませんか?

育毛剤の効果を最大限に引き出す方法
育毛剤の効果を最大限に引き出す方法

薄毛になってしまったときの対処法としては、育毛剤を使う、と言うのが一番

頭の洗い方一つで出来る育毛対策

抜け毛の多い人や薄毛の人の多くが入浴時の頭の洗い方が悪い人ばかり。ムダ

薄毛を改善したくて湯シャンを3ヶ月続けた結果

22歳の頃、仕事のストレスで前髪がM字気味になっており、とても憂鬱でし

→もっと見る

PAGE TOP ↑