頭皮にとって最も適切な一日のシャンプーの回数とは

頭皮にとって最も適切な一日のシャンプーの回数とは

髪の毛は、頭皮を常に清潔に保っておくことで、健康的に成長していきます。 頭皮をしっかりと洗っておけば、毛穴に脂もたまりませんし、フケの問題も解消できますので、薄毛になるリスクも防げるのです。

仕事から帰ってくると、疲れのあまりシャンプーをしないで寝てしまいます。 翌朝にシャンプーを行う場合にはよいのですが、忙しさのあまり、ついついシャンプーし忘れてしまう日が続いてしまうと、毛穴に汚れが溜まってしまい毛が抜けやすくなってしまいます。
疲れているときでも、必ずシャンプーを行ってから眠るようにしましょう。

毎日のシャンプーは、育毛の点を考えても行っておきたいのですが、頭皮の脂を気にするあまり、一日に何度もシャンプーをしてしまうと、逆に薄毛の原因にもなってしまいます。

一日に何度もシャンプーを行った場合、頭皮の脂が過剰に洗い流されてしまいます。 頭皮の脂分が少なくなってしまうことで乾燥を呼び込み、充分な栄養分が届きにくくなってしまうのです。

良かれと思ってシャンプーを行ったのに、その努力も意味のないものになってしまいますので、シャンプーをおこなうときには、一日に何度も行うのではなく、一日1回程度に抑えておくとよいでしょう。

ただし、スポーツをされている方の場合、汗もかきやすくなりますし、脂の分泌も過剰になってきます。 この場合については、体を動かした後にシャンプーをしないと、頭皮に雑菌が繁殖してしまいますので、シャンプーをして清潔を保つようにしましょう。

薄毛対策
公開日:
最終更新日:2016/04/04

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