私が行っている2つの薄毛対策

私が行っている2つの薄毛対策

育毛のために私が試していることはいくつかあります。まず一つ目は、シャンプーをノンシリコンのものに変えました。ドラッグストアで売っているものではなく、美容室で勧められた業務用のものです。

これは元々育毛用シャンプーではありません。私の頭皮は炎症を起こし赤くなったりニキビのようなものが出来ることが多かったので、そういった頭皮のトラブルを治すものです。

このシャンプーが合っていたらしく、使用してから抜け毛が減りました。人それぞれ合うシャンプーがあると思うので、それを見つけることが大切だと思います。

二つ目は飲み物やサプリです。こちらはハッキリとした効果は分からないのですが、今も続けています。まず、亜鉛のサプリを飲んでいます。亜鉛は皮膚の再生や髪の毛の栄養に良いと聞いたので、飲んでいます。

次に、黒ゴマ豆乳です。これは、市販の黒ゴマきな粉パウダーと、無調整豆乳を混ぜ合わせたものです。口コミで育毛に効く!と載っていたので飲んでいます。

食事に気をつけることももちろん大切なのですが、食事だけでは充分な栄養を摂れないかもしれないので、このようなサプリなども必要かと思います。やり過ぎは良くないですが、適度だったら効果があるかと思い、続けています。

その他、髪が濡れたまま寝ないでしっかり乾かす、シャンプー後はしっかり洗い流す、など基本的なことも大切だと思います。育毛剤を必要以上に塗ったりするよりも、シンプルなケアを地道に続けた方が効果があると思います。

薄毛対策
公開日:
最終更新日:2016/05/21

おすすめの商品

スカルプD

スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー(脂性肌用)スカルプD

薄毛に悩みはじめた時に育毛シャンプーや育毛剤を駆使してケアをしましたが、最初は全然効果が無かったです

レビューを読む

メンズセレクト プレミアムブラックシャンプー 400ml

薄毛になってしまったときには、医療機関や専用のところで見てもらうという方法もありますが、そうするとお

レビューを読む

シャンプー&パックコンディショナー スカルプD オイリーセット [脂性肌用]

私も長いこと薄毛に悩まされている一人ですので、自分が今までに行ってみた薄毛対策を書いてみようと思いま

レビューを読む

関連記事

抜け毛が気になる方のための育毛対策

抜け毛が気になる方のための育毛対策

10代のころは抜け毛なんて気にもしていなかったという方がほとんどではないでしょうか。頭髪が薄いおじさ

記事を読む

頭皮環境を改善しないと育毛剤をつけても効果はない!?育毛シャンプーで髪が生えてくる頭皮に整えよう

頭皮環境を改善しないと育毛剤をつけても効果はない!?育毛シャンプーで髪が生えてくる頭皮に整えよう

薄毛に悩みはじめた時に育毛シャンプーや育毛剤を駆使してケアをしましたが、最初は全然効果が無かったです

記事を読む

育毛剤の効果を最大限に高める方法

育毛剤の効果を最大限に高める方法

育毛をおこなうときには、やはり育毛剤が効果的です。しかし、場合によっては思ったような効果が得られない

記事を読む

爪を立ててはダメ!育毛を意識したシャンプーの仕方

爪を立ててはダメ!育毛を意識したシャンプーの仕方

育毛のために、毎日育毛シャンプーでケアしている方も多いのですが、シャンプーをおこなうときには、頭皮に

記事を読む

薄毛や育毛対策にシャンプーで頭皮環境を整える

薄毛や育毛対策にシャンプーで頭皮環境を整える

薄毛や抜け毛に悩んだ時に、育毛剤をつかって育毛ケアを行う方がいます。 それで効果がある方もいま

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

毎日コツコツが大切!頭皮マッサージの繰り返しで薄毛改善
毎日コツコツが大切!頭皮マッサージの繰り返しで薄毛改善

若い頃から薄毛に悩まされており、どのようにすれば薄毛が改善されるのかば

体の健康は髪の毛と密接につながっています

薄毛で悩んでいる方にお聞きします。不規則な睡眠をしていませんか?

育毛剤の効果を最大限に引き出す方法
育毛剤の効果を最大限に引き出す方法

薄毛になってしまったときの対処法としては、育毛剤を使う、と言うのが一番

頭の洗い方一つで出来る育毛対策

抜け毛の多い人や薄毛の人の多くが入浴時の頭の洗い方が悪い人ばかり。ムダ

薄毛を改善したくて湯シャンを3ヶ月続けた結果

22歳の頃、仕事のストレスで前髪がM字気味になっており、とても憂鬱でし

→もっと見る

  • M字型用育毛剤 M字型用育毛剤
PAGE TOP ↑