頭皮マッサージで健康な頭皮を取り戻す

頭皮マッサージで健康な頭皮を取り戻す

まだ大丈夫、まだ大丈夫、と思っている間に、いつの間にか薄毛が気になるような状態になっていました。

 

頭皮マッサージで健康な頭皮状態へ

とりあえずは、育毛対策を何かしようと思って、まずは頭皮のマッサージをしてみることにしました。

健康な髪の毛は、健康な頭皮から生えてくるそうです。たしかに、根っこが健康な状態でなければ、髪の毛だって抜けやすくなってしまうと思いました。それで、頭皮のマッサージを重点的にすることで、頭皮の血行を良くして健康な頭皮を作ることにしました。

実際に頭皮をマッサージしてみると、意外と固くなって凝り固まっているのがわかりました。これでは髪の毛だってぬけてしまうかも、と思って、ていねいに頭皮をマッサージしていきました。

あんまり強い力でマッサージをしていると、逆に髪の毛が抜けて来てしまいます。これ以上髪の毛が減っても困るので、抜けないようにていねいにマッサージを続けていきました。

 

頭皮マッサージのおかげか肩コリも解消

頭皮マッサージをしていると、多少は髪の毛が元気になってきたような気がします。頭皮をマッサージしているせいか、肩コリも少し和らぎました。頭皮の血行が促進されている感じです。

頭皮マッサージをこのまま続けていれば、少しは髪の毛も抜けなくなるかも、と期待しています。最近は頭皮マッサージ専用のブラシを買って、それでマッサージするようになりました。毛穴の汚れもすっきり落ちる感じで、とても気持ち良く使えています。

薄毛対策, 頭皮マッサージ
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