抜け毛が気になる方のための育毛対策

抜け毛が気になる方のための育毛対策

10代のころは抜け毛なんて気にもしていなかったという方がほとんどではないでしょうか。頭髪が薄いおじさんを見て笑っていた方がいるかもしれませんね。時が流れ自分がおじさんになってみると、やはり抜け毛が気になるものです。自分の意志とは関係なしに抜けてしまうので切なくなってしまいますよね。

抜け毛が厄介な点は、抜けた毛が健康的な抜け毛かどうかがわからない点にあります。正常な毛髪サイクルで抜けた毛であれば問題ありませんがそうでなければケアしなくてはなりません。

とはいえ、自分で抜け毛の性質を判断することはできないので、抜け毛が気になる方は何かしらのケアを行ったほうが良いでしょう。

抜け毛のケアとして育毛剤や育毛シャンプーをご理由の方は多いと思います。有効成分が配合された育毛剤や育毛シャンプーを利用すれば発毛効果が期待できます。ですが、これらの商品は決して安くないので少し抜け毛が心配程度では利用しにくいでしょう。

もし、軽く抜け毛が心配というのであれば自分でできる対策を行ってみてはいかがでしょうか。

やはりこちらもシャンプー時に対策を行います。具体的には、シャンプーの前に温かいお湯で予洗いをしっかり行い、頭皮をマッサージするように洗います。

予洗いは温かいお湯で1分から2分程度行うのが一般的です。これらのケアを通して頭皮の血行を促進することを目指します。この方法であればお金をかけずに抜け毛ケアを行うことができます。

とはいえ、これだけでは抜け毛が止まらないかもしれません。ドラッグストアやスーパーで発売されているシャンプーは洗浄力が強すぎるといわれています。中には頭皮の負担になるものもあるといわれています。

抜け毛が心配な方は洗浄力がマイルドなシャンプーに切り替えてみてはいかがでしょうか。育毛シャンプーまでは必要ないという方にお勧めの対策です。

以上の対策を取りつつ、抜け毛を予防して、育毛に努めてみてはいかがでしょうか。

薄毛対策, 頭皮マッサージ
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